Håll utkik el prenumerera på min sida och blogg, så får du info om de nya kurstillfällen! Lite nyheter i år!
Du kommer att få enkla fysövningar också för att öka rörlighet, balans och styrka. Det är jätteviktigt speciellt när du blir äldre, att träna för att må bra och för att förebygga skador.
Kurserna blir 4 ggr, både dag – och kvällstid finns. Vi går igenom de mentala grunderna med teori, diskussioner, övningar och lite enkla hemläxor. Eftersom mental träning är en utveckling över tid, har jag valt 4 tillfällen. Du kommer kunna sätta mål, öva fokus, förstå hur du blir mentalt uthållig och ta fram ditt egna övningsprogram. Och så har vi kul ihop förstås!
Maila mig om du vill ha mera information om datum, upplägg, kostnad och göra en intresseanmälan. ”cathrinev9@gmail.com”
Mindful Development for life and golf 