Vinterträning och lästips

Bra erbjudande på en certifieringsutbildning online i mental träning

GOLFFÖRSTÅELSE MED EN KOPP TE ELLER GLÖGG OCH TÄNDA LJUS

Att läsa dokument, böcker och artiklar el se videos och reflektera lite över vad jag lär, är bra teoridel för vinterträningen. Har även genom åren köpt lite onlinematerial som jag tar med. Det som inte är svenskt, hittar du lättast via Amazon. Jag väljer online via deras Kindle bibliotek i första hand. Billigast och lättast att söka i. Övrigt får du googla så hittar du det.
Jag rekommenderar t ex följande. Indelade i Strategi – Golfförståelse – Tekniktips – Mentala råd

Strategitips

• How to make a yardage book – onlinekurs – Eric Jones. Här lärde jag mig vikten av noggrann planering vid inspel dvs hur jag räknar ut hur långt jag bör slå.
• Play strategic golf – Eric Jones. Bok sök på Amazon.
• The elements of scoring – Raymond Floyd. Kompletterar övriga av Eric Jones bra, men grundfilosofin hur jag väljer väg och slag.
• The complete guide to course management – Jon Sherman, hittar du också via Amazon. Riktigt trevlig läsning med bra råd.
• The scoring method – onlinekurs där du förstår att använda dina slag och spela enligt ditt hcp men även vad risk and reward vägar till green, innebär i skillnader. http://thescoringmethod.com/

Golfförståelse

• 

• Harvey Penick´s Little Red book – underbar lite finurlig bok som ger nya insikter
• 101 mistakes all golfers make – Jon Sherman där du garanterat kommer känna igen dig på en del ödesdigra misstag. Trevligt skriven
• Adam Young ger bra helhetstips! Mycket läsvärda artiklar och böcker! https://www.adamyounggolf.com/3-pillars-of-consistency-in-golf/?utm_campaign=meetedgar&utm_medium=social&utm_source=meetedgar.com&fbclid=IwAR07lCPoVSw4GbEWICYvWfBaYTSbAapp3NqhZ4RuK3C-G4KB6nopJpxczlU

Tekniktips

• Ben Hogan´s 5 lessons – Ben Hogan – en golfbibel med svingens olika delar
• Unconscious putting – Dave Stockton – att efter teknikgrunderna i puttningen, kunna spela med ditt självförtroende och din känsla. Bra att repetera ibland😉)
• Cameron Strachan putting mtrl som går att köpa online – https://cameronstrachan.com/putting-manifesto/

Mentala råd

• Ta en onlinekurs nu i vinter!! En riktigt användbar är: The International Golf Psychology Association (IGPA, Du hittar den här. Använd koden ”cathrine199” för ett rabattpris.
  https://thementalgameacademy.com/
• the code: cathrine199 (no capital).  If you need any help with IT stuff, the IGPA has an IT person to help,
• To purchase the course, the person will just need to go to buy this course button and then enter the code

• Vinnarskalle Olof Röhlander superrea just nu hos Unestål Education
• Min egen gratisblogg förstås – https://mindfuldevelopmentforlifeandgolf.blog/
• Be a Player – Pia Nilsson som jobbar med bl a Annika Sörenstam och framgångsrikt sprider sitt koncept om ”54:an” fortfarande. Många tips, konkreta råd och olika studiematerial. Finns även kurser
• Golf is not a game of perfect – Bob Rotella. En mycket läsvärd mental förståelse bok som hjälpt många tourproffs. Nu är det din tur!
• Zen Golf/Zen Putting – Joseph Parent. Föredömligt konkret men skapar också en grundläggande mental förståelse. Du hittar lite du kan öva på!